Tenere una postura corretta alla scrivania per tempi prolungati,come per chi svolge llavori sedentari (otto ore davanti a un computer) e spesso seduti in modo inadeguato. serve a evitare problemi alla colonna vertebrale, disturbi muscolari e disturbi alla mano e all’avambraccio. La postura corretta contribuisce anche a  tenere sotto controllo l’affaticamento fisico e mentale in ufficio.

Una persona su quattro, in Italia, si assenta dal lavoro per almeno tre giorni all’anno per colpa del mal di schiena. In Europa, la percentuale perché bloccato da una lombalgia o da un dolore cervicale è del 25%.

Importanti anche gli impatti dello stress e di gestione dei conflitti soprattutto per chi lavora in ambienti di ufficio, che possono causare oltre a problematiche psicologiche anche problematiche fisiche.

Le sessioni formative DESK sono volte a dare importanti indicazioni su come  tenere sotto controllo la postura e l’ergonomia anche alla scrivania e come evitare quindi l'insorgenza di problematiche muscolo-scheletriche. Verranno anche date indicazioni su come autotrattare eventuali stati dolorosi dovuti alla postura errata.

Vengono proposte anche sessioni dedicate alla gestione dello stress e sulla gestione di conflitti.